A t�lz�sba vitt k�miai beavatkoz�sok, a hajs�t�vas, a durva, szakszer�tlen b�n�sm�d hat�s�ra a hajsz�lakr�l elt�nnek a v�d�pikkelyek, frizur�nk elveszti nedvess�gtartalm�t, kisz�rad, f�nytelenn� �s rugalmatlann� v�lik. S�t, ha a hajv�geken a pikkelyek m�r teljesen lekoptak, a hajsz�lak sz�tv�lnak, hajunk s�pr�s �s t�redezett lesz. N�h�ny tipp a t�redezett haj term�szetes kezel�s�re 1. V�gassuk s�r�bben! A hajsz�l t�redezett v�g�vel nincs mit tenni, jobb, ha min�l el�bb megszabadulunk t�le. Friss�t� v�g�st k�rve l�togassuk fodr�szunkat a megszokottn�l s�r�bben. 2. �vatosan a dauerral �s a fest�kkel! A gyakori dauerol�s �s a nem megfelel� min�s�g� hajfest�k nagyban hozz�j�rulnak a haj kisz�rad�s�hoz, t�redez�s�hez. A t�nkretett hajat hagyjuk pihenni �s hozzuk rendbe, miel�tt �jra nagyfok� k�miai �rtalomnak tenn�nk ki. A legjobb persze, ha megpr�b�ljuk term�szetes m�don helyettes�teni ezeket a k�ros elj�r�sokat! 3. Mos�s el�tt meleg olajos pakol�s Felmeleg�tett szez�m-, ol�va-, jojoba-, mandula- vagy b�zacs�raolajjal kenj�k �t a hajsz�lakat, tekerj�nk fej�nkre f�li�t �s t�r�lk�z�t, tartsuk melegen 30 percig, majd mossunk hajat. A n�v�nyi olajok p�tolj�k a haj nedvess�g�t, regener�lj�k a t�redezett hajat. 4. Hogyan mossunk hajat? Nedves�ts�k be hajunkat, majd a sampont l�gyan massz�rozzuk fejb�r�nkbe. A t�redezett hajjal k�m�letesen kell b�nni, teh�t semmik�pp se d�rzs�lj�k. Ker�lj�k a t�l meleg vizet, mert att�l a haj f�nytelen �s merev lesz. Min�l langyosabb a v�z, ann�l jobb. �gyelj�nk arra, hogy a hajbalzsamb�l a fejb�r�nkre min�l kevesebb ker�lj�n, ink�bb a hajv�gekre juttassuk. 5. Massz�rozzuk fejb�r�nket! Hajmos�skor massz�rozzuk a fejb�r�nket ujjbegy�nkkel, k�rk�r�s mozdulatokkal, 3-5 percen kereszt�l. Ennek hat�s�ra javul a hajhagym�k v�rell�t�sa, gyorsabban t�voznak a k�ros anyagcsereterm�kek, s�t gyorsul a haj n�veked�se is. 6. V�lasszunk k�m�l� sampont! Ker�lj�k az er�s tiszt�t� hat�s� samponokat, mert sz�r�tanak �s roncsolnak. V�lasszunk gyeng�bb, sz�raz-t�redezett hajra val� sampont. Term�szetes v�ltozata a „h�zi toj�ssampon”, amely magas feh�rjetartalm�, �gy selymess� �s kezelhet�v� teszi a sz�raz hajat. (K�t toj�st verj�nk habosra, �s massz�rozzuk a fejb�rbe. P�r percig hagyjuk hatni, majd �bl�ts�k le langyos v�zzel. V�g�l almaecetes vagy citromleves v�zzel �bl�ts�k le a hajat.) 7. Jav�tsuk fel hajbalzsamunkat! Hajbalzsamunkhoz kevert n�h�ny csepp bojtorj�nolaj �polja a t�redezett hajat. 8. Term�szetes haj�bl�t�k Ginzeng: p�tolja a sz�raz haj elvesztett nedvess�g�t, a hajat rugalmass� �s f�nyess� teszi. 1/3 cs�sz�nyi n�v�nyt �nts�nk le 2,5 dl forr�sban lev� v�zzel, �s hagyjuk �llni 15 percig. Majd sz�rj�k le, �s miut�n langyosra h�lt, �bl�ts�k �t vele hajunkat a hajmos�s v�g�n. Almaecet: �nts�nk 1 kan�l almaecetet f�l liter langyos v�zbe, �s ezzel v�gezz�k az utols� �bl�t�st. Toniz�l, elt�vol�tja a samponmaradv�nyokat, �s a hajat selymess�, csillog�v� var�zsolja. Citroml�: 1 citrom leve �s f�l liter v�z (�sv�nyv�z jobb) kever�k�vel fejezz�k be a hajmos�st. Vil�gos s�r: a s�r magas B2-, B6-vitamin, biotin �s folsav tartalma miatt t�pl�l, f�nyes�t, tart�st ad a hajnak. Hajmos�s ut�n vigy�k fel �s oszlassunk el egyenletesen a nedves hajon, majd �bl�ts�k ki, �s hagyjuk megsz�radni. 9. Mire vigy�zzunk a hajr�gz�t�skor? Haszn�ljunk alkoholmentes zsel�t �s hajlakkot, ezek kev�sb� sz�r�tanak. 10. Hogyan sz�r�tsuk hajunkat? Ne d�rzs�lj�k a nedves hajat, helyette csavarjuk t�r�lk�z�be p�r percre, majd hagyjuk megsz�radni szobah�m�rs�kleten. Ha erre nincs m�d, akkor haszn�ljunk hajsz�r�t�t, de 10 cm-n�l ne tartsuk k�zelebb hajunkhoz, �s alacsony fokozatra �ll�tsuk! A forr� leveg� ugyanis roncsolja a hajv�geket, csak�gy, mint a form�z�shoz haszn�lt k�rkefe vagy hajs�t�vas. 11. F�s�lk�dj�nk helyesen! A f�s�lk�d�s seg�t elt�vol�tani a t�redezett hajv�geket, �s eloszlatja a termel�d�tt faggy�t a hajon, �gy �polja, �s f�nyesebb� teszi azt. A vizes hajat azonban semmik�pp se r�ncig�ljuk f�s�vel vagy kef�vel, mindig hajmos�s el�tt f�s�lj�k ki hajunkat. Haszn�ljunk nagyobb fog�, term�szetes alapanyag� (fa vagy csont) f�s�t! 12. Hajsz�p�t�k sz�jon �t A sz�p �s eg�szs�ges haj�rt els�sorban az A-, B-, C- �s E-vitaminok, valamint a kalcium �s a vas felel�s. A vas f� term�szetes forr�sa a spen�t �s a s�ska, ezen k�v�l egy�nk sok z�lds�get, gy�m�lcs�t, rostban gazdag t�pl�l�kokat, �s igyunk legal�bb k�t liter �sv�nyvizet naponta. K�raszer�en fogyasszunk nyers �leszt�t, illetve �leszt�- vagy karotin kapszul�t. 13. Fokozott v�delem ny�ron! Az er�s napsug�rz�s sz�r�tja, fak�tja �s roncsolja a hajat, ez�rt ilyenkor haszn�ljunk UV-sz�r�s haj�pol�kat, hajmos�s ut�n pedig haszn�ljunk napoz�s ut�ni, vitaminos hajbalzsamot. Napoz�skor kend�vel, szalmakalappal v�dj�k hajunkat, �s ha tengerv�zben vagy egy strand medenc�j�ben vizes lesz a hajunk, �bl�ts�k le a zuhanyoz�n�l, mert a s�s, illetve kl�ros v�z is roncsolja a hajat. Kedvenc �pol� tippjeink: Ampull�s E-vitamin, vagy az E-vitamin kapszul�ban l�v� koncentr�tum Alfa Parf hajv�g�pol� olaj L'Oreal �s Wella professzion�lis term�kek Rising term�kek - tan�csad�s alapj�n