| Hajpols : A haj legfontosabb vitaminjai |
A haj legfontosabb vitaminjai
2006.01.15. 01:32
Lteznek olyan vitaminok, svnyi anyagok, amelyek tbbek kztt a hajat is erstik, tplljk, dss, csillogv, egszsgess varzsoljk
 Az albbi vitaminok, s svnyi anyagok jelentik a haj szmra nlklzhetetlen tpanyagokat, melyek kedvezen hatnak a haj egszsgre, segtik a haj nvekedst, cskkentik a hajhullst, korpsodst, megakadlyozzk a haj tredezettsgt, fnyes, egszsges hajsznt varzsolnak a hajnak, s mrsklik az szlst.
- B5-vitamin (pantotnsav)
- B6-vitamin (piridoxin)
- B7-vitamin (biotin, H-vitamin) 
- B10-vitamin (PABA)
- A-vitamin, vagy Bta-karotin
- F-vitamin (teltetlen zsrsavak)
- Cink
- Rz
- Szeln
- Vas |
| Amiben minden fontos hajvd tpanyag megtallhat:
mj
tojs
olajos magvak (di, mandula, mk)
teljes kirls gabonaflk (bza, rozs, zab, barna rizs)
tej
hvelyesek (bab, lencse) |
 |
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
